小学水平二体育课《立定跳远》教学反思
5月29日，集团山大辅仁学校专家姜宏洲主任来到山东大学实验小学指导教育教学工作，下午的足球选修课，姜主任也是这方面的专家，非常有幸的是，徐校长和姜主任亲自到球场观看了我一节一二年级低学段的足球选修课，姜主任在课后就这节课对我进行了指导以及给予一些受用的建议。
第二天上午，我借此机会上了一节小学水平二中年级段《立定跳远》的公开课，立定跳远是中年级跳远动作的重点内容，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要手段。中年级段跳远，主要是让学生掌握跳远技巧动作，双脚用力向下蹬地跳起，双脚脚后跟先着地，两腿屈膝缓冲落地。
经过本次课学生的学习和练习，我发现在进行田径跳跃教学时必须用通俗易懂的语言和肢体动作进行教授，而且最好是要把动作分解开来讲，我首先带领学生进行前后左右双脚同时起跳的纵向跳跃的练习，让学生们掌握双脚同时起跳发力的技巧。然后让学生模仿喜欢的“超人起飞”的动作，两脚自然开立，身体保持直立，两臂上举，随后后摆臂屈膝，接着两臂用力前上方摆臂，两脚提踵两腿用力蹬地，向前跃出；最后，收腹屈膝缓冲双脚同时落地。首先将动作分解练习，，熟练后将动作连贯起来就初步形成立定跳远动作技术。学生掌握动作之后，设计练习让同学进行强化训练。
作为一名新教师整节课下来，更多是反思自己课堂的不足，在姜主任听完这节课之后，也对我提出了指导性的建议，让我受益匪浅，这节课我将课堂分为准备部分、基本部分和结束部分，但是课堂分配用在准备部分的时间过长；以致于后面部分时间紧凑，重点的课堂教授内容的基本部分讲解以及练习不足过于简单；由于第一部分时间的过多以及一些客观因素的存在，在最后结束部分也匆匆而过。总之，自己课堂还是显得稚嫩对教材的理解还是不行，离自己最想要的驾驭课堂的能力还差很多。
最是那一跳，充满力与美的奇妙。体育是力与美的艺术，技巧是达成美的途径，而老师的教授可以让孩子获得更多的体育能力和素养，更能认清自己的身体，发掘自身的潜能，获得更多的成长力量。希望在自己以后的课堂里，多研究教材，进一步学习、研究、探究，在教学中进一步的引导、关注学生，在教材的搭配上，应做到全面发展，上下肢一同提高。使学生在学习的过程中不感到单调、有负担。有机会能够主动多听一些成熟的体育优质课，借用姜主任的一句话来勉励自己“发展才是硬道理，自我发展提升自己”。
