第32个“全国爱牙日”
今天（9月20日）是第32个爱牙日，今年爱牙日的主题是：口腔健康，全身健康。
1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。其宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。
从儿童6个月乳牙开始萌出到老年，牙齿陪伴我们度过近乎全部人生，它的重要性不言而喻。我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。而预防牙病要从儿童做起，越早越好。下面重点介绍一下儿童怎样预防牙龋病：
一、良好的口腔生活习惯。
1.均衡饮食，适当减少甜酸食物的摄入，食物中的糖类致龋性最强。多饮水，多进食粗纤维食物。
2.养成餐后或喝饮料后清水漱口的习惯。
3.保证每天至少早晚两次正确有效的刷牙，晚上刷牙后不再进食。
4.每年两次去专业机构进行牙齿检查，有问题早发现早解决。
5.儿童牙齿有了洞要及时补，乳牙坏的严重了会影响乳牙下面恒牙的发育。
6.应用窝沟封闭剂保护“六龄齿”。六龄齿是第一恒磨牙，由平均萌出年龄为六岁而得名，它是恒牙，终生不再替换，应该很好地进行保护。
二、正确选择牙膏和牙刷
1.选儿童牙刷原则：刷头较小，刷毛软而细、刷柄便于把握。
2.牙膏选择晗适量氟化物的儿童牙膏。
三、用正确的方法刷牙
1.刷牙时，将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛与牙齿呈45度角，并轻压向牙齿，。
2.刷上排牙时刷毛朝上，刷下排牙时刷毛朝下，每次刷2-3颗牙齿，刷毛前后短距离水平颤动10次左右，颤动时牙刷移动仅约1mm，然后轻轻拂刷。刷牙齿内测时，要将刷头竖起。单颗刷，刷之前在牙根处先颤动。
3.刷上前牙内侧面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触牙龈边缘，自上而下颤动。刷下前牙内侧面时，自下而上颤动。
4.刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷。
刷牙是控制牙菌斑的基本而有效的方法，刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残渣，减少口腔细菌和其他有害物质，但是，如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反而会引起各种不良后果。
亲爱的大朋友小朋友们，牙齿是陪伴我们一生的好朋友，爱护牙齿从好好刷牙开始吧。
